León - Santiago en Bici
8 días / 7 noches
Día 1. Dormir en León
Día 2. León – Astorga – 49km
Día 3. Astorga – Ponferrada – 54km
Día 4. Ponferrada – O Cebreiro – 50km
Día 5. O Cebreiro – Sarria – 40km
Día 6. Sarria – Palas de Rei – 40km
Día 7. Palas de Rei – Santiago de Compostela – 69km
Día 8. Check out y fin de servicios
DÍA 1. LLEGADA POR CUENTA PROPIA A LEÓN. ALOJAMIENTO EN LEÓN.
DÍA 2. LEÓN – ASTORGA (49KM): Salida desde León una ciudad rica en patrimonio histórico y monumental y punto de partida imprescindible para todos aquellos peregrinos. Esta primera etapa la podemos considerar bastante fácil ya que se va suavizando a medida que nos aproximamos a la ciudad de Astorga cabeza de una de las diócesis más extensas y antiguas de España.
DÍA 3. ASTORGA – PONFERRADA (54KM): En esta segunda etapa se dificulta más el terreno ya que hay mas subidas que bajadas. Atravesaremos pueblos como Foncebadón una de las ciudades más típicas de la comarca maragata y podremos acercarnos hasta la Cruz de Hierro crucero hallado en el punto más alto del Camino de Santiago Francés concretamente a unos 1.500 m de altitud. Después de la bajada desde la Cruz de Hierro llegaremos sin problema a Ponferrada donde nos encontraremos con el Castillo de los Templarios.
DÍA 4. PONFERRADA – O CEBREIRO (50KM): Dejamos atrás la bella ciudad de Ponferrada y comenzaremos la ascensión O Cebreiro. En poco tiempo nos toparemos en Villafranca del Bierzo a 24 km de Ponferrada. Llegados a al punto de La Faba nos toparemos con dos desvíos lo mejor es coger en dirección hacia el albergue ya que el terreno es menos complicado, ya vamos dejando atrás la provincia de León y adentrándonos en Galicia, concretamente en Lugo. Ya reponiendo las últimas fuerzas para entrar en O Cebreiro, la Iglesia Prerrománica Santa María La Real nos dará la bienvenida.
DÍA 5. O CEBREIRO – SARRIA (40KM): En nuestro quinto día pedalearemos atravesando las laderas del monte Area y nos enfrentaremos a la subida del alto do Poio después de estos dos tramos será todo descender hasta llegar a Triacastela; llegados a este punto el camino se bifurca en dos itinerarios a mano izquierda el por la LU-633 trazado hasta Samos por donde pasaremos por su monasterio benedictino que nos dirigirá hasta Sarria o si nos decantamos por girar a mano derecha el itinerario por San Xil 6.5km más corto pero más dificultoso. Una vez pasados algunos de esos dos tramos ya quedará poco para llegar a Sarria.
DÍA 6. SARRIA – PALAS DE REI (40KM): Podríamos considerar esta etapa como corta pero con alguna dificultad. Dividida por la Sierra de Ligonde atravesaremos los concellos de Portomariín y Monterroso. A nuestro paso por esta etapa podremos hacer varias paradas como por ejemplo La Iglesia de Santa María en Portomarín, La Capilla de San Marcos y El Crucero de Lameiros en Ventas de Narón o una peculiar parada en el Cementerio de Peregrinos en Ligonde. Nos dará la entrada en Palas de Rei la Iglesia de San Tirso.
DÍA 7. PALAS DE REI – SANTIAGO DE COMPOSTELA (69KM): Ya en la última etapa intentaremos no gastar todas nuestras fuerzas ya que Santiago esta más cerca de lo que esperamos. En esta última etapa pasaremos por poblaciones como Arzúa e o Pedrouzo. Caracterizamos el paso por estos dos pueblos como sencilla y sin complicaciones. El camino se hace más dificultoso cuando nos vamos aproximando al aeropuerto de Santiago, en este tramo muchos peregrinos echan el pie a tierra ante la dificultad de este tramo. Sin olvidarnos también de una parada en el Monte do Gozo donde muchos de los peregrinos ven la primera panorámica de las Torres de la Catedral. Ya son pocos los kilómetros que separan al peregrino para entrar por las puertas de la Catedral.
DÍA 8. CHECK OUT Y FIN DE NUESTROS SERVICIOS.
- Alojamiento y desayuno en habitación doble o individual con baño.
- Transporte de mochilas para cada una de las etapas por el camino (max. 15 Kg por mochila)
- Alojamientos durante el camino: Hoteles, Casa Rurales, Hostales o Pensiones.
- 1 Visita guiada por Santiago (casco histórico): 2h en castellano.
- Dossier informativo
- Seguro de viaje con servicio de asistencia telefónica de 24 horas.
No incluye:
- Coche de apoyo / Traslados IN/OUT
- Bicicleta (por cuenta del cliente)
2022
Salidas diarias. Consultar disponibilidad.
Precio por persona:
Hab. Doble Hab. Single
$595 $840
Servicios Opcionales
Precios por persona
- Descuento 3ra persona en cama extra compartiendo habitación con 2 adultos: 10% de descuento.
- Suplemento Media Pensión (3ra persona sin descuento): $30 por persona / por noche.
- Transporte y consigna de bicicletas / equipaje: $75. Incluye:
- Recogida en cualquier Hotel, Albergue, Casco Histórico, en la hora convenida de lunes a domingo de 8:30h a 22:00h
- Embalaje en caja reforzada y con dimensiones homologadas IATA
- Envío a cualquier código postal de la Península
- Servicio de recogida, embalaje y transporte de bicicletas desde Santiago a cualquier destino del mundo: Consultar.
- Servicio de recepción a la llegada a la ciudad, recogida de equipajes, bicicletas y custodia en consigna. De Lunes a Domingo de 8:30h a 22:00h: Consultar.
- Servicio de consigna para paquetes enviados a Santiago para su recogida al finalizar el Camino: Consultar
- Traslados privados y/o coche de apoyo durante el camino: Consultar.
- Seguro de Cancelación: Consultar.
Credencial del Peregrino
La Credencial o acreditación del Peregrino es el documento entregado a los peregrinos en la Edad Media como salvoconducto. Hoy en día existe un modelo oficial de credencial distribuida y aceptada por la Oficina de Peregrinaciones de la Diócesis de Santiago. Se puede conseguir solicitándola personalmente en la Oficina de Acogida al Peregrino o en otras instituciones autorizadas por la Catedral de Santiago para su distribución, tales como parroquias, Asociaciones de Amigos del Camino de Santiago, albergues de peregrino, cofradías, etc. En España y fuera de España, algunas asociaciones relacionadas con la peregrinación han sido autorizadas a distribuir sus propias credenciales con una referencia a la meta de la peregrinación en la Catedral de Santiago. La credencial oficial y otras reconocidas por la Catedral de Santiago están impresas en cartulina y consta de dieciséis páginas que se abren en forma de acordeón. Las primeras páginas aparecen ilustradas en la foto que acompaña al texto. La primera página funciona como una carta de presentación y debería rellenarse en la asociación distribuidora con los datos del peregrino. Hay también en la parte de arriba un espacio destinado al sello de la entidad que entregó la credencial; en la parte de abajo de la misma página, se pondrá la fecha y el sello de la Catedral una vez cumplida la peregrinación.
Planificación
Es útil documentarse sobre la ruta que a realizar y elaborar un calendario previo, conocer de antemano los pueblos a visitar, sus tradiciones, las comarcas y el paisaje; es gratificante y hará más provechoso el viaje. Es muy recomendable acudir a una Asociación de Amigos del Camino de Santiago, en España hay más de 50 repartidas en casi todas las provincias, cuyos socios aportan desinteresadamente información y consejos. En sus sedes se puede adquirir la credencial, documento que sirve de salvoconducto e incluye unas casillas que se deben sellar al menos una vez al día, ya sea en el albergue, en un establecimiento o en una iglesia. Es indispensable llevarla si se desea pernoctar en los albergues de peregrinos públicos y en algunos privados. Una vez en la Oficina del Peregrino de Santiago sirve para atestiguar que se ha realizado la peregrinación y obtener la Compostelana.
Calzado
El pie del peregrino descubre todas las superficies posibles: asfalto, hormigón, zahorra de pistas agrícolas, gravilla, suelos terrizos, arcillosos o calizos, etc. Esto origina serias dudas en la elección del calzado que mejor se adapte a todas y cada una de las superficies. Se necesita un calzado ni muy ligero ni muy pesado, flexible y que aporte buena estabilidad. Estas características las reúnen las zapatillas de trekking y el calzado trail running que utilizan los corredores de montaña. Ambas son más ligeras que las botas de senderismo y aportan mayor flexibilidad y amortiguación. La suela es más resistente y soporta mejor los impactos y el peso de la mochila que la de una zapatilla de atletismo convencional. El tejido impermeable y transpirable Gore-Tex evitará que se moje el pie y evacuará el sudor al exterior. Las botas de montaña protegen mejor los tobillos y los posibles impactos de las piedras pero son más pesadas, recalientan más el pie y son muy incómodas sobre el asfalto. La experiencia aconseja probar primero con zapatillas de trekking o trail running.
Mochila
Merece la pena gastar dinero en una buena mochila. Es el caparazón del peregrino, la casa que lleva a cuestas. Su capacidad debería rondar entre los 40 y 50 litros. Cuanto más grande sea más pesará en vacío y más la llenaremos. Una vez llena no debería superar el 10% del peso del caminante que la porte. Por ejemplo, una persona de 70 kilos deberá cargar una mochila de entre 7 u 8 kilos. Todo el peso que rebase esta cifra pasará factura en forma de sobrecargas o contracturas musculares. Sus costuras deben ser fuertes, las hombreras acolchadas, con refuerzo lumbar y correas ajustables para la cintura y el pecho. Debe contar con un sistema que permita su regulación según la altura de cada usuario. No hay que ir a la moda de los escolares y es fundamental ajustar las correas de forma que el peso descanse sobre la espalda y no tire de los hombros. La funda impermeable es imprescindible para cubrirla en días de lluvia. Muchas ya la traen pero algunas no cumplen bien su función y calan rápido, así que a veces interesa comprar una aparte más resistente.
Indispensable
Llevar lo indispensable aparte de la ropa que se lleve puesta.
Éste podría ser el equipaje para el verano:
- Una cantimplora de un litro o una camelback de la misma capacidad.
- Un par de bastones de trekking, si se está acostumbrado a llevarlos, o el clásico bordón.
- Dos o tres mudas.
- Dos pares de calcetines cortos de senderismo fabricados en poliéster.
- Un par de camisetas de poliéster, una de manga corta y otra de manga larga (nunca de algodón, ya que no transpiran y tardan en secar).
- Pantalones cortos de senderismo.
- Una sudadera y una chaqueta ligera que sea impermeable.
- Un poncho con cubre mochila que sea transpirable. El inconveniente es que suelen pesar unos 400 gramos.
- Una visera o sombrero.
- Una toalla de microfibras. Están fabricadas en poliéster y poliamida y se secan con rapidez. Se pueden encontrar en tiendas deportivas.
- Chanclas para la ducha.
- Un cepillo y pasta de dientes. Gel y champú para el aseo y una pastilla de jabón para lavar la ropa y, para quien lo necesite, unas cuchillas o maquinilla de afeitar.
- Pequeño botiquín con aspirinas o ibuprofeno, crema solar de alta protección, tiritas, yodo y agujas esterilizadas para pinchar las ampollas. Son muy recomendables las cremas anti rozaduras para el pie y para el cuerpo. Si se hace el Camino en compañía lo más sensato es llevar un botiquín conjunto y repartir el peso.
- Gafas de sol.
- Una linterna frontal.
- El DNI/Pasaporte, la Tarjeta Sanitaria, una tarjeta de crédito y la credencial del peregrino.
- Una navaja. También imperdibles y varias pinzas, muy útiles para secar la ropa durante o al final de la etapa.
- El móvil, una cámara de fotos (si queremos más calidad) y sus cargadores.
Y para los meses más fríos o de invierno:
- Los calcetines, las camisetas y los pantalones deben ser de invierno.
- Gorro, una braga o bufanda y unos guantes.
- Se debe sustituir la chaqueta ligera por un cortavientos impermeable.
- Unas mallas de fibra polar para llevar debajo de los pantalones e incluso para dormir no están de más.
En invierno se recomienda llevar el sistema de capas: como primera capa una camiseta interior térmica muy transpirable; de segunda una camiseta técnica de manga larga y por último el cortavientos. Mochila a cuestas, bordón en mano y a caminar.
Preparación
- Realizar una preparación física previa, teniendo en cuenta que debe planificar las etapas en función de sus posibilidades físicas, dosificando el esfuerzo y haciendo descansos más o menos frecuentes o largos dependiendo de las características físicas de cada uno. No conviene llegar nunca al límite de nuestras fuerzas.
- Evitar la exposición solar directa en la cabeza en prevención de insolación, golpe de calor, etc., protegiéndose con gorras o sombreros. Para evitar quemaduras solares o deshidratación por sudoración excesiva, es aconsejable evitar recorridos en las horas de máxima intensidad de luz solar (mediodía), realizar exposiciones progresivas (sobre todo si se procede de climas distintos) y utilizar cremas de protección con filtros solares y cremas hidratantes, así como gafas solares con protección contra la radiación ultravioleta.
- Llevar casco y chaleco con luminosidad para los peregrinos que viajen en bicicleta.
- Consumir agua embotellada o agua potable de un abastecimiento público; no se debe consumir agua de arroyos, ríos, manantiales o fuentes de cuya potabilidad no estemos seguros.
- Para prevenir deshidrataciones se recomienda una ingestión mínima diaria de 2 litros de agua. Existen en el mercado bebidas isotónicas cuya composición en sales de sodio y potasio pueden ayudar a un adulto sano.
- Realizar de 4 a 5 ingestiones diarias con alimentos frescos en lugar de realizar una única comida al día de más cantidad.
- Las frutas, verduras y hortalizas se deben lavar bien con agua potable.
- En caso de transportar alimentos cocinados o preparados horas antes, asegurarse de su correcta conservación.
- La ducha diaria, con un correcto secado, aparte de asegurar una higiene personal adecuada, es muy recomendable para el descanso y para prevenir maceraciones y micosis.
- No se debe compartir los elementos personales de aseo, tales como maquinillas o pinzas de depilar.
- Es fundamental el cuidado de los pies con el fin de prevenir las ampollas; para ello emplearemos calcetines de algodón, siempre limpios, secos y bien colocados para evitar rozaduras.
La anulación o modificación de una reserva conllevará los siguientes gastos:
- Gastos de gestión por modificación o anulación: $50 por persona NO REEMBOLSABLES.
- Gastos de anulación, de acuerdo a los proveedores de servicios (adicionales a los gastos de gestión):
- Entre 11 y 15 días antes de la salida: 5% del importe total del viaje.
- Entre 3 y 10 días antes de la salida: 15% del importe total del viaje.
- 48 horas antes de la salida: 25% del importe total del viaje.
- No presentación en la salida (No Show): 100% del importe total del viaje.
